START TO RUN

Ook altijd de ambitie gehad om te beginnen lopen , maar is het je nog nooit echt gelukt ?


Bij de gezelligste sportvereniging van Oosterzele heb jij bij aanvang van de lente de mogelijkheid er effectief mee te (her)starten, dank zij ons Start to Run programma - de volgende editie start op 31 maart 2025.
Het programma is voor iedereen toegankelijk en is bedoeld om in groep en onder ervaren begeleiding, in 10 weken , rustig op te bouwen van 0 tot 5 km.


De welverdiende beloning van de inspanning is voorzien eind juni wanneer de deelnemers de 5km ononderbroken kunnen lopen en hun verdiende brevet behalen.
Dus loop jezelf in 10 weken naar 5 km voor slechts 15 €. (Terugbetaling mits attest mutualiteit).
Hiervoor krijgt u:

  • Twee trainingssessies per week op maandag en donderdag (herhaling) om 19u00
  • Begeleiding door minstens 1 coach
  • Groepsopwarming en stretchmoment achteraf
  • Tips en advies van de trainer
  • Combinatie van stappen en lopen - opbouwend
  • Verzekering
  • Diploma
  • Mogelijkheid om nadien lid te worden van joggingclub Oosterzele voor 15 €.


Tevens krijg je van ons een attest zodat je een deel van je inschrijvingsgeld terugbetaald krijgt van je ziekenfonds.

Inlichtingen: Jacques 09/362 89 90 of Christine 09/362 91 61 of stuur een mail naar joggingcluboosterzele@gmail.com


Formulieren ter plaatse na de 1e sessie of klik hier voor het inschrijvingsformulier

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Loopkalender voor "Start to Run" Week 1 ... Week 11






















Tussen elke afstand wordt er 100 m gewandeld.
Koop geen loopschoenen voor de twee eerste weken, uitleg volgt ter plaatse.
Na de eerste sessies ontvangt u een inschrijfformulier, bancaire overschrijving.

Tussen elke afstand wordt er 100 m gewandeld.
Koop geen loopschoenen voor de twee eerste weken, uitleg volgt ter plaatse.
Na de eerste sessies ontvangt u een inschrijfformulier, bancaire overschrijving.
De sessie van 11 weken kost 15 €. Verlengen tot eind 2024 kan na de 11° sessie = 10 €.

Na 11 Weken !   eindelijk het diploma

Onze felicitaties aan de deelnemers en ook bedankt aan de medewerkers !